KOMBI4W1

4 w 1

KOMBI4W1

TAILLE:

Biceps: Podjedź wózkiem przodem do urządzenia, zablokuj koła. Złap za uchwyty i ściągaj je w dół, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.

Kołowrotek: Podjedź wózkiem do urządzenia, zablokuj koła. Trzymając obie dłonie na uchwytach ,,pedałuj" płynnie w przód lub w tył.

Wypychanie górne i dolne: Podjedź wózkiem do urządzenia, zablokuj koła. Trzymając obie dłonie na uchwytach podnoś je płynnie w górę a następnie opuszczaj.

FONCTION

Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci i ramion, poprawa koordynacji ruchowej, ogólna poprawa kondycji organizmu.

HEH-14 rameur