KOMBI4W1

4 w 1

KOMBI4W1

TAILLE:

Biceps: Podjedź wózkiem przodem do urządzenia, zablokuj koła. Złap za uchwyty i ściągaj je w dół, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.

Kołowrotek: Podjedź wózkiem do urządzenia, zablokuj koła. Trzymając obie dłonie na uchwytach ,,pedałuj" płynnie w przód lub w tył.

Wypychanie górne i dolne: Podjedź wózkiem do urządzenia, zablokuj koła. Trzymając obie dłonie na uchwytach podnoś je płynnie w górę a następnie opuszczaj.

FONCTION

Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci i ramion, poprawa koordynacji ruchowej, ogólna poprawa kondycji organizmu.

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl