HD 1011

Triceps

HD 1011

TAILLE:

Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Usiądź na krzesełku i złap za uchwyty. Odepchnij uchwyty zdecydowanym płynnym ruchem prostując ręce, a następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej.

FONCTION

Wzmocnienie mięśni ramion.

HEH-14 rameur