Leg Extension

Leg Extension

muscu.gif

THJ-D28

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni ud.

ĆWICZENIE

Wzrost Minimalny : 140 cm

Usiądź i umieść nogi z rolkami za kolanami i powyżej kostek. Zacznij od ugiętych nóg, wyprostuj nogi, a następnie powoli zejdź z powrotem.

POZYCJA

PARTIE

echelle_picto.jpg

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax