Wyciskanie siedząc

Wzrost minimalny : 140 cm

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Usiądź stabilnie na siedzisku. Złap za uchwyty i popchnij do przodu, prostując ramiona w miarę możliwości. opierając się plecami o oparcie. Płynnie powróć do pozycji wyjściowej.

Wzmocnienie klatki piersiowej, ramion i bicepsa.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

HE-1

Wyciskanie siedząc

POZYCJA

PARTIE

Legenda

Muskulatura

Mobilność

Relax

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl