Trenaż łydki

he1.jpg

Wzrost minimalny : 140 cm

muscu.gif
echelle_picto.jpg

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Stań przodem do urządzenia, rozstaw stopy na szerokość barków. Złap za uchwyt i umieść łydkę pod dolny wałek. Płynnie wypychaj nogę w tył bądź ugnij kolano w miarę możliwości.

Wzmacnianie mięśni nóg.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

HE-6

Trenaż łydki

POZYCJA

PARTIE

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax