Prasa nożna

he1.jpg

Wzrost minimalny : 140 cm

muscu.gif
echelle_picto.jpg

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Usiądź stabilnie na siedzisku i umieść stopy na podnóżkau. Złap za uchwyty; powoli prostuj nogi w miarę możliwości. Płynnie powróć do pozycji wyjściowej.

Wzmacnianie mięśni nóg.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

HE-7

Prasa nożna

POZYCJA

PARTIE

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax