Sztanga w leżeniu

Wzrost minimalny : 140 cm

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Połóż się na ławce. Chwyć uchwyty obiema dłońmi. Prostując ramiona odepchnij uchwyty od siebie. Powróć powoli do pozycji wyjściowej.

Wzmocnienie mięśni ramion, barków, piersiowych, porawa wydolności serca, płuc, poprawa ogólnej kondycji fizycznej.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

HE-9

Sztanga w leżeniu

POZYCJA

PARTIE

Legenda

Muskulatura

Mobilność

Relax

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl