THJ-D13

Drążki gimnastyczne

THJ-D13

TAILLE:

Stań pomiędzy drążkami i trzymaj je oburącz wykonuj podciągi lub przewroty. Oprzyj przedramiona o drążki i podciągaj nogi do pozycji poziomej lub przyciągaj kolana do klatki piersiowej. Opierając się o drążki wykonuj,,pompki".

FONCTION

Budowa muskulatury ramion, brzucha, grzbietu i klatki piersiowej. Porawa elastyczności stawów barkowych i ramion.