THJ-B18

Jeździec

THJ-B18

TAILLE:

Usiądż na siodełku i złap uchwyt oburącz, połż stopy na podnóżkach. Wypychaj podnóżki do przodu aż do wyprostowania nóg, unosząc na krzesełku ciężar własnego ciała, a następnie powróć powoli do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ruch płynnie unikając gwałtownych ruchów. Odchyl ciało do tyłu w trakcie prostowania nóg.

FONCTION

Aktywacja całego ciała, wzmacnianie mięśni nóg i rąk oraz poprawa ruchomości stawów, ogólna poprawa kondycji i pracy układu sercowo naczyniowego i oddechowego.

HEH-14 rameur