THJ-D22
Narty biegówki
THJ-D22
TAILLE:
Trzymając się uchwytu postaw stopy na stopnicach, wpraw urządzenie w ruch posuwisty ruszając naprzemiennie prawą i lewą nogą jednocześnie trzymając drążki i ruszając nimi naprzemiennie. Ćwiczenie można też wykonać trzymając dłonie na nieruchomym środkowym uchwycie. W tym wypadku należy uważać, aby ruchome drążki nie uderzały o ramiona ćwiczącego.
FONCTION
Wzmocnienie mięśni nóg i rąk, zwiększenie zakresu ruchu stawów biodrowych, uelastycznienie ścięgien nóg, ogólna poprawa wydolności organizmu, porawa pracy układu sercowo naczyniowego i oddechowego, utrata wagi ciała.
