THJ-D22

Narty biegówki

THJ-D22

TAILLE:

Trzymając się uchwytu postaw stopy na stopnicach, wpraw urządzenie w ruch posuwisty ruszając naprzemiennie prawą i lewą nogą jednocześnie trzymając drążki i ruszając nimi naprzemiennie. Ćwiczenie można też wykonać trzymając dłonie na nieruchomym środkowym uchwycie. W tym wypadku należy uważać, aby ruchome drążki nie uderzały o ramiona ćwiczącego.

FONCTION

Wzmocnienie mięśni nóg i rąk, zwiększenie zakresu ruchu stawów biodrowych, uelastycznienie ścięgien nóg, ogólna poprawa wydolności organizmu, porawa pracy układu sercowo naczyniowego i oddechowego, utrata wagi ciała.

HEH-14 rameur