top of page
un système innovant
Les appareils de musculation d'extérieur Performance intègrent notre système de charge sécurisé, avec jusqu'à 160kg de poids par exercice. Pas de perte, de chute ou de vol de poids, vous pourrez pratiquer un entrainement sérieux au grand air et repousser vos limites, en toute sécurité.
LA salle en extérieur!
Les appareils de musculation extérieurs de la série Performance vous permettent d'aménager de véritables salles de sport professionnelles au grand air, avec des appareils ne nécessitant que peu d'entretien, et conçus pour durer dans les pires conditions météorologiques!
TÉMOIGNAGE*
J'ai beaucoup de clients qui exerçaient dans la salle en intérieur et qui pratiquent maintenant uniquement en extérieur.
"
"
ALEX SENTENAC
CALIFORNIA GYM
LES APPAREILS PERFORMANCE
HD 1002
Prostownik pleców, brzuszki
HD 1002
TAILLE:
1. Połóż się plecami na ławeczce, zahacz stopy o uchwyty, ręce złóż za głowę i wykonuj skłonów w przód odrywając powoli plecy od ławeczki. Powróć do pozycji leżące. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.
2. Postaw stopy na podnóżkach stojąc przodem do górnego wspornika. Oprzyj się o niego udami, ręce załóż za głowę i wykonuj skłony twarzą do podłoża. Ćwiczenie powtarzaj powoli, bez gwałtownych ruchów. Nie opuszczaj głowy w dół. Maksymalnie napnij mięśnie brzucha.
FONCTION
Wzmacnianie mięśni pleców w odcinku krzyżowo lędźwiowym, wzmacnianie mięśni brzucha, ogólne wzmocnienie całych pleców, poprawa kondycji.
bottom of page