HE-1
Wyciskanie siedząc
HE-1
TAILLE:
Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Usiądź stabilnie na siedzisku. Złap za uchwyty i popchnij do przodu, prostując ramiona w miarę możliwości. opierając się plecami o oparcie. Płynnie powróć do pozycji wyjściowej.
FONCTION
Wzmocnienie klatki piersiowej, ramion i bicepsa.
