HE-1

Wyciskanie siedząc

HE-1

TAILLE:

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Usiądź stabilnie na siedzisku. Złap za uchwyty i popchnij do przodu, prostując ramiona w miarę możliwości. opierając się plecami o oparcie. Płynnie powróć do pozycji wyjściowej.

FONCTION

Wzmocnienie klatki piersiowej, ramion i bicepsa.

HEH-14 rameur