HD 1012

Wyciskanie siedząc na klatkę

HD 1012

TAILLE:

Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Usiądź wygodnie na krzesełku, oprzyj się o oparcie, stopy ułóż na podłożu. Złap oburącz za dźwignię i wypychaj ja powoli do przodu, unosząc krzesełko w górę. Następnie powoli opuszczaj krzesełko do pozycji wyjściowej.

FONCTION

Wzmocnienie mięśni rąk, mięśni obręczy barkowej, mięśni klatki piersiowej i grzbietu. Poprawienie ogólnej kondycji organizmu.

HEH-14 rameur