Koła Tai Chi

HEH-14 rameur

Wzrost Minimalny : 140 cm

muscu.gif
echelle_picto.jpg

Trzymaj obydwie dłonie na uchwytach kręć kołami płynnie jednocześnie w jednym kierunku bądź dośrodkowo, odśrodkowo lub naprzemiennie.

Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci i ramion, poprawa koordynacji ruchowej, zwiększenie zakresu ruchu ramion, poprawa funkcjonowania układu sercowo naczyniowego.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

THJ-D18 II

Koła Tai Chi

POZYCJA

PARTIE

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax