Trenażer ramion

Wzrost Minimalny : 140 cm

Stojąc przodem do urządzenia złap oburącz za ruchome wiszące rączki i wykonuj naprzemiennie ruchy w górę i w dół. Ćwiczenia wykonuj ruchami jednostajnymi bez szarpania, aż do uczucia ''ciężkich ramion". W przerwach opuść ręce i rozluźnij je, lekko strzepując dłonie.

Poprawa ruchomości stawów obręczy barkowej, budowa muskulatury ramion, szczególnie tricepsa, likwidacja tkanki tłuszczowej na górnych partiach ramion. Szczególnie wskazane dla kobiet chcących zachować szczupłe ramiona.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

THJ-D19

Trenażer ramion

POZYCJA

PARTIE

Legenda

Muskulatura

Mobilność

Relax

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl