Arm Press

Arm Press

muscu.gif

THJ-D29

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni ramion i klatki piersiowej.

ĆWICZENIE

Wzrost Minimalny : 140 cm

Usiądź na krześle i połóż stopy na podnóżku. Chwyć za uchwyty i popchnij je jak najdalej do przodu. Wróć, pociągając za uchwyty tak daleko, jak to możliwe.

POZYCJA

PARTIE

echelle_picto.jpg

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax