top of page

Wyciąg górny

MOONLIGHT

Wyciąg górny

muscu.gif

THJ-D02

FUNKCJA

Wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, grzbietu i ramion. Poprawia ogólną kondycję fizyczną.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Usiądź na krzesełku z plecami dociśniętymi do oparcia, złap uchwyty i ściągaj je w dół, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej. Stopy unieś lekko nad powierzchnią podłoża. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.

JAK UŻYWAĆ TEGO URZĄDZENIA

POZYCJA

position

PARTIE

muscles sollicités

VIDEO

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page