top of page

Drążek do podciągania się

MOONLIGHT

Drążek do podciągania się

muscu.gif

THJ-D16

FUNKCJA

Budowa muskulatury obręczy barkowej, ramion, klatki piersiowej brzucha i pleców.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Złap za uchwyty, podciągaj ciało na rękach i opuszczaj powoli do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ruch. Ćwiczenie można wykonać przodem lub tyłem do tablicy.

JAK UŻYWAĆ TEGO URZĄDZENIA

POZYCJA

position

PARTIE

muscles sollicités

VIDEO

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page