Koła Tai Chi

he1.jpg

Legenda

PARTIE

POZYCJA

Koła Tai Chi

SN-07

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Trzymaj obydwie dłonie na uchwytach kręć kołami płynnie jednocześnie w jednym kierunku bądź dośrodkowo, odśrodkowo lub naprzemiennie.

Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci i ramion, poprawa koordynacji ruchowej, zwiększenie zakresu ruchu ramion, poprawa funkcjonowania układu sercowo naczyniowego.

echelle_picto.jpg
muscu.gif

Minimalny wzrost : 140 cm

muscu.gif

Muskulatura 

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax