Rower

he1.jpg

Legenda

PARTIE

POZYCJA

Rower

SN-10

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Usiądż na siodełku, postaw stopy na pedałach i wykonuj ruch jak przy jeździe na rowerze. Cały czas trzymaj pewnie kierownicę.

Wzmocnienie mięśni nóg i bioder. Poprawa krążenia krwi, poprawa funkcjonowania układu oddechowego. Ogólna poprawa kondycji organizmu.

echelle_picto.jpg
muscu.gif

Minimalny wzrost : 140 cm

muscu.gif

Muskulatura 

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax