HD 1008

Przysiad

HD 1008

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni ud i pośladków. Poprawa ruchomości stawów kolanowych i biodrowych.

ĆWICZENIE

Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Stań w rozkroku przodem do maszyny. Trzymając plecy proste wypchnij biodra w tył i zrób przysiad, następnie wyprostuj się, lekko wypychając biodra w przód.

Legenda

Muskulatura 

Mobilność

Relax

Minimalny wzrost : 140 cm

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl