un système innovant
Les appareils de musculation d'extérieur Performance intègrent notre système de charge sécurisé, avec jusqu'à 160kg de poids par exercice. Pas de perte, de chute ou de vol de poids, vous pourrez pratiquer un entrainement sérieux au grand air et repousser vos limites, en toute sécurité.
LA salle en extérieur!
Les appareils de musculation extérieurs de la série Performance vous permettent d'aménager de véritables salles de sport professionnelles au grand air, avec des appareils ne nécessitant que peu d'entretien, et conçus pour durer dans les pires conditions météorologiques!
TÉMOIGNAGE*
ALEX SENTENAC
CALIFORNIA GYM
J'ai beaucoup de clients qui exerçaient dans la salle en intérieur et qui pratiquent maintenant uniquement en extérieur.
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LES APPAREILS PERFORMANCE
HD 1013
Biceps
HD 1013
FUNKCJA
Budowa muskulatury ramion i bicepsa, ogólna poprawa kondycji.
ĆWICZENIE
Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Usiądź wygodnie na krzesełku, stopy ustaw na podnóżku. Oprzyj ramiona na wsporniku przed sobą. Złap za rączki podchwytem, podciągaj je w górę do momentu uniesienia się krzesła i powoli opuszczaj w dół. Powtarzaj ćwiczenie w miarę swoich możliwości.
Legenda
Muskulatura
