HD 1015

Prostownik nóg

muscu.gif

HD 1015

FUNKCJA

Budowa muskulatury nóg, mięśni uda i łydki. Poprawa ruchomości stawów kolanowych i biodrowych.

ĆWICZENIE

Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Usiądź na krzesełku, dociśnij plecy do oparcia. Przełóż nogi nad poręczą i wypychaj się w przód prostując nogi oparte goleniami o wsporniki. Następnie powróć powoli do pozycji wyjściowej.

silownie plenerowe pictogram
silownie zewnetrzne

Legenda

muscu.gif

Muskulatura 

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

Minimalny wzrost : 140 cm