HD 1103

Wyciskanie na klatkę ukośne paralimp

muscu.gif

HD 1103

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni rąk, mięśni obręczy barkowej, mięśni klatki piersiowej i grzbietu.

ĆWICZENIE

Wjedź wózkiem tyłem do urządzenia, zablokuj koła. Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Złap oburącz za dźwignię i wypychaj ja powoli do góry, a następnie powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie.

silownie plenerowe pictogram
silownie zewnetrzne

Legenda

muscu.gif

Muskulatura 

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

Minimalny wzrost : 140 cm