HD 1104

Ściąganie w dół paralimp

muscu.gif

HD 1104

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni rąk, mięśni obręczy barkowej, mięśni klatki piersiowej i grzbietu.

ĆWICZENIE

Wjedź wózkiem przodem do urządzenia, zablokuj koła. Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Złap uchwyty i ściągaj je w dół, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.

silownie plenerowe pictogram
silownie zewnetrzne

Legenda

muscu.gif

Muskulatura 

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

Minimalny wzrost : 140 cm