Zwolnij zapadki wózka poprzez ściśnięcie uchwytu i przesuń ciężar po suwnicy. Dostosuj ciężar do swojego poziomu, identyczny po obu stronach. Trzymając się uchwytów ustaw stopy na podnóżkach. Naciskaj naprzemiennie prawą i lewą nogą symulując chodzenie w miejscu. Ruchy wykonuj płynnie. Ciało powinno być wyprostowane, głowa podniesiona.