HEH-14 rameur

Trenażer Lędźwi i Brzucha

Trenażer Lędźwi i Brzucha

HEH-02

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Wzmocnienie mięśnie brzucha.

Usiądź na krześle, przyciśnij klatkę piersiową do oparcia i oprzyj stopy na poprzecznej podstawie. Chwyć obiema rękami za uchwyty. Pochyl się jak najdalej w przód, używając mięśni brzucha. Powróć do pozycji wyjściowej kontrolowanym ruchem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, utrzymuj mięśnie brzucha cały czas napięte w trakcie ćwiczenia.

HEH16_bench_picto
muscu.gif

Minimalny wzrost : 140 cm

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif

Mobilność

relax.gif

Relax