Trenażer Lędźwi i Brzucha
Trenażer Lędźwi i Brzucha
HEH-02
FUNKCJA
ĆWICZENIE
Wzmocnienie mięśnie brzucha.
Usiądź na krześle, przyciśnij klatkę piersiową do oparcia i oprzyj stopy na poprzecznej podstawie. Chwyć obiema rękami za uchwyty. Pochyl się jak najdalej w przód, używając mięśni brzucha. Powróć do pozycji wyjściowej kontrolowanym ruchem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, utrzymuj mięśnie brzucha cały czas napięte w trakcie ćwiczenia.
Minimalny wzrost : 140 cm
Legenda
Muskulatura
Mobilność
