Wyciskanie w Przysiadzie

Wyciskanie w Przysiadzie

HEH-04

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Wzmacnia mięśnie ud i pośladków.

Stojąc przodem do maszyny, włóż głowę między dwa wałki i umieść je na ramionach. Trzymając plecy proste i lekko rozstawione nogi, wypchnij biodra w tył i postaw się w pozycji squat (kolana nie wychylają
się przed linię stóp), wyprostuj się, lekko wypychając biodra w przód.

Minimalny wzrost : 140 cm

Legenda

Muskulatura

Mobilność

Relax

Menu

Serie

Kontakt

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Herkules Sp.Zo.o. Sp.K

ul.Pogorska 34c

32-500 Chrzanow, Polska 

+48 32 623 45 28 

+48 32 623 45 24
 

+33 6 95 11 90 09 (English/ French speaking)

herkules@silowniezewnetrzne.pl

www.silowniezewnetrzne,pl

www.serwissilowni.pl