top of page

Triceps

Triceps

muscu.gif

HEH-08

FUNKCJA

Wzmacnia mięśnie ramion.

ĆWICZENIE

Minimalny wzrost : 140 cm

Usiądź na krześle i chwyć za uchwyty. Przyciagaj uchwyty jak najwyżej, a następnie opuść je do pozycji wyjściowej.

HEH16_bench_picto

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif

Mobilność

relax.gif

Relax

bottom of page