>
Wioślarz
>
Wioślarz
HEH-14
FUNKCJA
ĆWICZENIE
Wzmacnia mięśnie pleców i ramion.
Usiądź na krześle, oprzyj się o oparcie, chwyć za uchwyty i połóż stopy na podnóżkach. Pociągnij uchwyty do siebie tak daleko, jak to możliwe, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
Minimalny wzrost : 140 cm
Legenda
Muskulatura
Mobilność
