Drażki

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

PARTIE

POZYCJA

Drażki

THJ-D16/N

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, zwiększa zakres ruchu ramion, uelastycznia ścięgna i korzystnie wpływa na stawy barkowe i łokciowe oraz nadgarstki. Wskazany dla osób ze zwyrodnieniami stawów obręczy barkowej i z ograniczonym zakresem ruchu ramion. Szczególnie wskazany dla osób starszych. Stopień trudności – łatwe.

Podjedź wózkiem do urządzenia, zablokuj koła. Trzymając obie dłonie na uchwytach podnoś całe ciało do góry a następnie opuszczaj je w dół.

muscu.gif

Minimalny wzrost: 140 cm

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax