top of page

Duże Koło

Duże Koło

muscu.gif

THJ-D18D/N

FUNKCJA

Wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, zwiększa zakres ruchu ramion, uelastycznia ścięgna i korzystnie wpływa na stawy barkowe i łokciowe oraz nadgarstki. Wskazany dla osób ze zwyrodnieniami stawów obręczy barkowej i z ograniczonym zakresem ruchu ramion. Szczególnie wskazany dla osób starszych. Stopień trudności – łatwe.

ĆWICZENIE

Minimalny wzrost: 140 cm

Złap ręką uchwyt na kole i obracaj kołem w jedną a następnie w drugą stronę, lekko dociskając. Zmieniaj rękę po każdym obrocie lub po kilku obrotach.

POZYCJA

PARTIE

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page