top of page

Wioślarz

OSR

Wioślarz

muscu.gif

THJ-D23/N

FUNKCJA

Wzmocnienie i budowa mięśni górnych i dolnych kończyn, mięśni klatki piersiowej i brzucha. Ogólna poprawa kondycji.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Podjedź wózkiem na urządzenie, zablokuj koła. Złap uchwyty i przyciągaj je rękoma do klatki piersiowej, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej naśladując wiosłowanie. Pochyl się w przód w trakcie ściągania aby maksymalnie uaktywnić mięśnie brzucha.

JAK UŻYWAĆ TEGO URZĄDZENIA

POZYCJA

position

PARTIE

muscles sollicités

VIDEO

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page