Wioślarz

HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

PARTIE

POZYCJA

Wioślarz

THJ-D23/N

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Wzmocnienie i budowa mięśni górnych i dolnych kończyn, mięśni klatki piersiowej i brzucha. Ogólna poprawa kondycji.

Podjedź wózkiem na urządzenie, zablokuj koła. Złap uchwyty i przyciągaj je rękoma do klatki piersiowej, następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej naśladując wiosłowanie. Pochyl się w przód w trakcie ściągania aby maksymalnie uaktywnić mięśnie brzucha.

muscu.gif

Minimalny wzrost: 140 cm