top of page

Wyciskanie

Wyciskanie

muscu.gif

THJ-N01

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni rąk, mięśni obręczy barkowej, mięśni klatki piersiowej oraz grzbietu. Poprawienie ogólnej kondycji organizmu.

ĆWICZENIE

Minimalny wzrost: 140 cm

Podjedź wózkiem tyłem do urządzenia, zablokuj koła. Złap oburącz za uchwyty i wypychaj je powoli do przodu, następnie powoli opuszczaj je do pozycji wyjściowej.

POZYCJA

PARTIE

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page