top of page

Wyciąg

Wyciąg

muscu.gif

THJ-N02

FUNKCJA

Wzmacnia mięśnie kończyn górnych, Obręczy barkowej i mięśnie grzbietu. Zwiększa giętkość i sprawność stawów ramion. Wskazane dla osób z bolącymi stawami kończyn górnych i z bólami pleców.

ĆWICZENIE

Minimalny wzrost: 140 cm

Podjedź wózkiem tyłem do urządzenia, zablokuj koła. Złap uchwyty i ściągaj je w dół następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ćwiczenie wielokrotnie.

POZYCJA

PARTIE

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page