top of page

Stepper

Stepper

muscu.gif

THJ-N21

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni nóg, poprawa ruchomości stawów skokowych, kolanowych i biodrowych, ogólna poprawa kondycji

ĆWICZENIE

Minimalny wzrost: 140 cm

Podjedź przodem pod urządzenie. Ustaw stopy na podnóżkach. Trzymając się uchwytów naciskaj naprzemiennie prawą i lewą nogą, symulując chodzenie w miejscu. Ruchy wykonuj płynnie.

POZYCJA

PARTIE

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page