Stepper
Legenda
Muskulatura
Mobilność
Relax
PARTIE
POZYCJA
Stepper
THJ-N21
FUNKCJA
ĆWICZENIE
Wzmocnienie mięśni nóg, poprawa ruchomości stawów skokowych, kolanowych i biodrowych, ogólna poprawa kondycji
Podjedź przodem pod urządzenie. Ustaw stopy na podnóżkach. Trzymając się uchwytów naciskaj naprzemiennie prawą i lewą nogą, symulując chodzenie w miejscu. Ruchy wykonuj płynnie.