Koła wiszące

Koła wiszące

muscu.gif

THJ-B07

FUNKCJA

Rozluźnienie pleców, przestrzeni międzykręgowych, poprawa cyrkulacji krwi, rozluźnienie i uelastycznienie stawów.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Stojąc na lekko ugiętych nogach złap oburącz koło, lekko zawiśnij na nim i nie odrywając stóp od podłoża wykonuj powolne obroty całego ciała wokół własnej osi w prawą a następnie w lewą stronę.

POZYCJA

PARTIE

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax