Kozioł do rozciągania mięśni
Kozioł do rozciągania mięśni
THJ-B09
FUNKCJA
Zwiększenie giętkości i elastyczności mięśni pasa biodrowego, talii, brzucha, nóg i pleców, rozluźnia i uwalnia od zmęczenia plecy i pas biodrowy.
ĆWICZENIE
Wzrost minimalny : 140 cm
Ułóż się plecami na koźle, złap rękoma uchwyty, wyciągnij nogi do przodu zapierając się o podłoże i rozciągaj plecy odchylając górną część ciała do tyłu.
POZYCJA
PARTIE
Legenda
Muskulatura
