Motyl pojedynczy

Motyl pojedynczy

muscu.gif

THJ-B20

FUNKCJA

Wzmocnienie mięśni rąk, mięśni obręczy barkowej, mięśni klatki piersiowej oraz grzbietu. Poprawienie ogólnej kondycji organizmu.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Usiądź wygodnie na krzesełku, oprzyj się o oparcie, podnieś lekko nogi, i umieść stopy na podnóżku. Złap oburącz za dźwignię i wypychaj ją powoli po łuku do przodu, aż do złączenia rączek przed sobą. Następnie powoli powróć z uchwytami do pozycji wyjściowej.

massageur_mix_picto.jpg

POZYCJA

PARTIE

HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax