>
Rower
>
Rower
THJ-B28
FUNKCJA
Wzmocnienie mięśni nóg i bioder. Poprawa krążenia krwi, poprawa funkcjonowania układu oddechowego. Ogólna poprawa kondycji organizmu.
ĆWICZENIE
Wzrost minimalny : 140 cm
Usiądż na siodełku, postaw stopy na pedałach i wykonuj ruch jak przy jeździe na rowerze. Cały czas trzymaj pewnie kierownicę.
POZYCJA
PARTIE
Legenda
Muskulatura
