>
Prasa ręczna dolna
>
Prasa ręczna dolna
THJ-B29
FUNKCJA
Wzmacnianie górnych partii mięśni pleców, ramion oraz barków. Poprawienie ogólnej kondycji organizmu.
ĆWICZENIE
Wzrost minimalny : 140 cm
Usiądź wygodnie, plecami opierając się o siedzisko. Złap oba uchwyty rękami. Przyciągnij uchwyty do klatki piersiowej zdecydowanym, płynnym ruchem.
POZYCJA
PARTIE
Legenda
Muskulatura
