Prasa ręczna dolna

Prasa ręczna dolna

muscu.gif

THJ-B29

FUNKCJA

Wzmacnianie górnych partii mięśni pleców, ramion oraz barków. Poprawienie ogólnej kondycji organizmu.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Usiądź wygodnie, plecami opierając się o siedzisko. Złap oba uchwyty rękami. Przyciągnij uchwyty do klatki piersiowej zdecydowanym, płynnym ruchem.

POZYCJA

PARTIE

HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax