Trenażer brzucha i lędźwi

Trenażer brzucha i lędźwi

muscu.gif

THJ-B31

FUNKCJA

Wzmocnienie i kształtowanie mięśni brzucha, spalanie tkanki tłuszczowej na brzuchu, wzmacnianie lędźwi i obręczy biodrowej. Ogólna poprawa kondycji.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Ułóż kolana na podkładkach. Chwyć rękoma uchwyty, opierając przedramiona o podstawkę. Trzymając uchwyt podciągaj powoli nogi do klatki piersiowej, przytrzymaj chwilę w najwyższej pozycji a następnie powoli opuszczaj z powrotem w tył, nie wychylaj nóg za siebie. Powtórz ćwiczenie. Ruchy wykonój płynnie.

massageur_mix_picto.jpg

POZYCJA

PARTIE

HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax