>
Pojedyncze narty biegówki
>
Pojedyncze narty biegówki
THJ-D22B
FUNKCJA
Poprawa muskulatury nóg i rąk, uelastycznienie i rozciągnięcie ścięgien nóg. Ogólna poprawa kondycji, utrata tkanki tłuszczowej. Korzystnie wpływa na układ krążenia, układ oddechowy i trawienny. Wzmacnia serce i płuca.
ĆWICZENIE
Wzrost minimalny : 140 cm
Złap rękoma uchwyty drążków, postaw stopy na pedałach trzymając drążki wpraw w ruch pedały, poruszając naprzemiennie nogami i rękoma.
POZYCJA
PARTIE
Legenda
Muskulatura
