Pedałki 2x

Pedałki 2x

muscu.gif

THJ-PD

FUNKCJA

Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci i ramion, poprawa koordynacji ruchowej, zwiększenie zakresu ruchu ramion, poprawa funkcjonowania układu sercowo naczyniowego. Wzmocnienie i aktywacja nadgarstków, łokci, ramion, barków i talii. Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego, krwionośnego i kostnego. Wskazany przy wszelkiego rodzaju urazach ramion, bolesności barków i łopatek. Poszerza zakres ruchu rąk.

ĆWICZENIE

Wzrost minimalny : 140 cm

Usiądź na ławce przed pedałkami i postaw na nich stopy. Pedałuj w przód przez kilka minut po czym zmień kierunek.

POZYCJA

PARTIE

HEH-14 rameur

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax